Monthly Archives: Marzec 2015

Kilka trików na silniejszy wzwód

Kilka trików na silniejszy wzwód

avatar_99_page

O ile zależy ci na silniejszej erekcji, musisz regularnie ćwiczyć

Przemieszczaj się pieszo oraz podskakuj miast jazdy taksówką

Jeżeli zależy ci na twardszej erekcji, powinieneś systematycznie trenować. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego ciała i formy wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego członka. Badania dowodzą, iż faceci, którzy pokonują pieszo każdego dnia 3 kilometry, mają pięćdziesiąt procent mniej problemów z erekcją w porównaniu cialis bez recepty do mężczyzn, którzy wolą siedzący tryb życia. Zatykanie się żył jest jedną z istotnych przyczyn zaniku wzwodu. Tętnice działają na optymalnym poziomie jedynie wtedy, kiedy się regularnie ćwiczy. Nie ma potrzeby na starcie wykonywać wszystkich trudnych ćwiczeń członka, żeby pomóc mu pozostawać we wzwodzie jak najdłużej. Niezwykle proste ćwiczenie, jak spacer w miejsce zamawiania taksówki na małe dystanse już wystarczą, aby zainicjować widoczną różnicę szybko i w komfortowy sposób. Innymi słowy, aby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do sklepu.

Jak pomaga ziewanie?

Kiedy ziewasz, to naprawdę możesz mieć erekcję. Bierze się to stąd, że zarówno ziewanie jak i erekcja są wynikiem działania nietrwałego, jednak niezmiernie aktywnego biologicznie związku chemicznego, nazywanego tlenkiem azotu. Gdy substancja ta zostanie już uwolniona w mózgu, ma jakby przed sobą dwie drogi: może przesunąć się do ust albo do penisa. Nigdy nie poczułeś małego drżenia tam na dole podczas ziewania? Jest to rezultat tego, że tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i okolic członka. Zacznij więc częściej ziewać i uwalniać więcej tlenku azotu dla mocniejszych erekcji. Tylko uważaj z tym ziewaniem w miejscu pracy, bo cię wezmą za lenia.

Śpij długo i dobrze

Po seksie twój penis jest w większości wypadków wyczerpany. Musi odpocząć. Wobec tego bardzo ważne jest, abyś zażył tyle snu, ile tylko będzie możliwe. Podczas odpowiedniego snu zdrowy facet doświadcza pięciu-sześciu wzwodów, ale niekoniecznie jest to okoliczność do wykorzystania z partnerką. W ten sposób twoje ciało informuje cię, iż twój penis jest potencja zdrowy oraz gotowy znowu do użycia. Twój członek “ładuje się” w czasie snu. Tak więc dla mocnej i zdrowej erekcji, spokojny oraz długi sen jest niezmiernie ważny.

Dlaczego ci się nie chce kochać?

Dlaczego ci się nie chce kochać?

indeks1

Dlaczego ci się nie chce uprawiać seksu?

Brak zainteresowania seksem u mężczyzny to nie to samo, co trudności ze wzwodem lub impotencja. Mężczyźni, którzy cierpią na niskie libido albo nawet jego brak, są w stanie uzyskać erekcję, nawet, jeżeli utracili całkowicie zainteresowanie seksem.

Brak zainteresowania seksem u mężczyzny może być wywołany bardzo rozmaitymi czynnikami, które obejmują zarówno czynniki fizyczne i psychiczne. Te pierwsze to zazwyczaj choroba alkoholowa, narkomania, otyłość, anemia, niski poziom testosteronu, cukrzyca albo efekty uboczne niektórych leków.

Pośród psychicznych przyczyn niskiego libido lub wręcz jego zaniku wymienia się depresję, stres, ukryty homoseksualizm oraz kłopoty w związku. Niskie cialis bez recepty libido może również wystąpić u niektórych mężczyzn z powodu zahamowań związanych z traumatycznymi przeżyciami w dzieciństwie.

Nerwowa atmosfera

Większość mężczyzn przeżywa stres za sprawą kłopotów w pracy albo problemów w związku czy w rodzinie. Może to prowadzić do znacznego obniżenia libido. Niezależnie od przyczyn stresu, organizm ludzki ma naturalną tendencję do odpowiadania na niego przygotowaniem do walki lub ucieczki. Z tego powodu wydziela hormony takie jak kortyzol oraz adrenalina, które w naturze mają zachęcać go do działania. Trudno jednakże po otrzymaniu reprymendy od zwierzchnika zacząć z nim bójkę lub brać nogi za pas, w związku z tym zazwyczaj dławimy tę naturalną reakcję, powodując, iż nasilona energia oraz napięcie nie znajdują ujścia. Jeśli przez długi czas trwasz w podobnej sytuacji nie mając szansy rozładować swojego stresu, musisz liczyć się z ujawnieniem się jego skutków zdrowotnych, w tym trudności seksualnych, takich cialis bez recepty
jak brak popędu płciowego czy brak zainteresowania seksem.

Wszystko o problemach z męskością

Wszystko o problemach z męskością

Young happy couple in bed

Ból głowy czy zmęczenie jako przyczyna odmowy zbliżenia seksualnego

Ból głowy czy brak sił jako powód odmowy zbliżenia seksualnego przez kobiety jest często przyjmowany przez mężczyzn z powątpiewaniem albo niedowierzaniem. Jednak powszechnie utarło się w świadomości, że kobiety „czasem tak mają” w odróżnieniu od mężczyzn, którzy „mieć tak nie mogą”, bo przecież – podążając dalej za stereotypami – są stale otwarci i przygotowani do podjęcia współżycia. A co się dzieje, kiedy to mężczyzna nie ma ochoty na stosunek? W większości wypadków do faktycznego powodu braku ochoty na zbliżenie, które zostały cialis scharakteryzowane w artykule powyżej, dołącza jeszcze stres oraz poczucie porażki połączone z presją, jaką wtedy odczuwa. Wszak odmawiając „nie sprosta zadaniu”, „okaże się niemęski”, „partnerka zacznie podejrzewać impotencję”, „a może coś jest ze mną nie tak?” itp. ttd. – treść złych myśli jedynie potęguje już widoczny niepokój powiązany z obniżeniem libido, co tylko zwiększa problem. W takich sytuacjach niezmiernie ważne jest wsparcie i zrozumienie uzyskiwane od partnerki – czasem wystarczy, że mężczyzna usłyszy potwierdzenie, że jest tolerowany oraz nadal atrakcyjny w jej oczach, aby stan rzeczy uległ poprawie. Oczywiście, aby partnerka mogła okazać zrozumienie, musi dowiedzieć się, jakie kłopoty dotknęły jej partnera!

Ale od rozmowy i akceptacji partnerki jeszcze istotniejsza jest akceptacja sytuacji przez samego mężczyznę, co wbrew pozorom bywa trudniejsze. Często objawia wtedy tzw. „czarno-białe” postrzeganie: lub lekceważenie, ignorowanie problemu, który wtedy tylko narasta lub wyolbrzymianie objawów i myślenie katastroficzne „to już koniec! będzie coraz gorzej!”. Aby zmniejszyć niepokój, zawsze opłaca się zaczerpnąć rady lekarza viagra bez recepty specjalisty – seksuologa (albo urologa, androloga). Na szczęście najbardziej rozpowszechnioną przyczyną spadku libido jest zmęczenie oraz nadmierny stres, a także konflikty w związku – czasem wystarczy więc zatroszczyć się o wypoczynek (najlepiej wspólny!) a kłopoty mijają.